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Becken, Brustkorb und Kopf im Lot

Wichtig ist es unsere drei Massen Becken, Brustkorb und den Kopf ins Lot zu bringen.

Viele Feldenkrais Schüler/innen kennen die Erfahrung: Nach den Feldenkrais Lektionen fühlen sie sich leichter, geschmeidiger, beweglicher mehr 'geerdet'. Wenn Sie lernen können, unnötige Spannungen loszulassen, geben Sie Ihren Knochen (Ihrer Struktur) die Chance sich optimal aufzurichten.

Wenn unsere Massen (Kopf, Brustkorb und Becken) im Lot sind, können wir aufrecht Stehen, Gehen (usw.) ohne dies als Anstrengung zu empfinden. Wenn es uns gelingt nach einer Feldenkrais Lektion ins Lot zu kommen spüren wir das nicht nur körperlich sondern auch seelisch. Diese Leichtigkeit und Wahrnehmung von Mitte kann uns auch in unseren Alltag begleiten.

Autor: : root -- 2.10.2016 17:57:00

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