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Feldenkraiskurs für Senioren und Seniorinnen

Beweglich sein ein Leben lang

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet. Mitmachen können alle, die Freude an der Bewegung haben und interessiert sind sich ohne Leistungsdruck sanft zu Bewegen. Feldenkrais Bewegungen werden klein und ohne Kraft ausgeführt. Falls Sie Bewegungseinschränkungen haben, ist das kein Grund nicht mitzumachen. Die Bewegungen können auf unterschiedliche Weise ausgeführt werden. Wenn es denn mal im Liegen nicht geht, gehts vielleicht im Sitzen besser. Um beweglich zu bleiben, können die Bewegungen sogar nur in der Vorstellung gemacht werden. Lernen wird Ihr Körper dabei immer und Sie werden schon bald eine Verbesserung bemerken.

Diese sanfte Rückenschule eignet sich ganz besonders auch für Menschen mit Osteoporose und anderen Rückenleiden.

Autor: : root -- 11.8.2005 15:13:47

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